Күзгі кезеңде балалары бар отбасыларға салауатты өмір салтын ұстану және күн тәртібін сақтау өте маңызды. Дәрігерлер дұрыс тамақтанатын, ұйықтайтын, белсенді өмір сүретін және көп күлетін балалар сирек ауыратының айтады.

1. Созылмалы аурулардың асқынуы. Дәрігерлер созылмалы ауруды ұзақ уақыт бойы созылатын аурулар деп аталады, емдеуге қиын соғатын немесе мүлдем емдеусіз қалып, уақыт өте келе өткір фазаға ауысады.  Өкінішке орай, әр түрлі себептермен, тіпті өте кішкентай балалар да осындай қиындықтарға тап болады. Балабақша және мектеп жасындағы балалардың ең көп таралған созылмалы аурулары созылмалы тонзиллит, атопиялық дерматит, созылмалы пиелонефрит, созылмалы фарингит, сондай-ақ ринит және синусит болып табылады. Барлығы осы ашулану, жүйке күйзелісі немесе кез келген басқа фактордың асқыну сатысына өту үшін иммунитеттің төмендеуіне ықпал етеді.
 
Қалай алдын алуға болады?
 

• Дәрігерге үнемі тексеруден өтіңіз және созылмалы аурудың асқынуының алғашқы белгілері кезінде дәрігердің қабылдауына жазылыңыз.

 

• Аурудың өткір кезеңі шегінгеннен кейін дәрігер тағайындаған емдеу тоқтатылмайды. Бұдан басқа, маусымаралық курста қайта алдын алу емінен өту пайдалы (бұл дәрігер белгілеген емдәм немесе дәрілік заттар болуы мүмкін).

 

• Алдын алу емдеуден  жақсы. Күз және жаңа піскен азық-түліктердің, жемістер мен көкөністердің қымбаттап келе жатқан бағалары, олардан бас тартпау себебі емес. Дәл осы күзде ағза дәрумендермен және пайдалы макро - және микроэлементтермен қосымша қоректендіруді қажет етеді, сондай-ақ талшықтарсыз болмайды, сондықтан мүмкіндігінше суықтың алдында тамақтану теңдестірілген және әр түрлі болуы тиіс.

 

• Әр түрлі жұқпалы аурулар тұрақты мониторингті қажет етеді. Талдауларды тапсырудың қажетті жиілігін дәрігер белгілейді, сізге оның нұсқауларын орындау ғана қалады.

 
2. ЖРВИ (ӨРА). Жоғарғы тыныс алу жолдарын зақымдайтын вирустық ауру-балалар емханасының чемпионы. Күзде педиатрлар кабинеттері қызуы, тұмауы және қызыл тамағы бар балаларға толы, - осындай вирустардың негізгі белгілері осындай.ЖРВИ тудыратын қоздырғыштардың жүздеген түрі бар, бірақ балалар тез ауырады,өйткені  балалар ағзасы осы вирустардың шабуылына өте қатты бейім.


2. ОРВИ (ОРЗ). Вирусное заболевание, поражающе верхние дыхательные пути – это, пожалуй, чемпион детских поликлиник. Осенью кабинеты педиатров полны детей с температурой, насморком и красным горлом, - именно таковы основные симптомы такого рода вирусов. Прививаться от них бесполезно, поскольку существует сотни разновидностей возбудителей, вызывающих ОРВИ, а вот заболеть у малышей получается запросто, детский организм очень сильно подвержен атакам этих вирусов.

Қалай алдын алуға болады?
 

• Бүкіл отбасымен салауатты өмір салтын жүргізіңіз: шынығыңыз, ұйықтаңыз, жақсы тамақтаныңыз, денешынықтырумен айналысыңыз және зиянды әдеттерден құтылыңыз.

 

• Жүйкеңізді тоздырмаңыз және балаларға мектептегі қиындықтарды жеңу үшін аз көмектесіңіз: оларға қазір сіздің қолдауыңыз бен бәсеңдетуіңіз  қажет.

 

• Қолды жиі және мұқият жуыңыз: қол басының гигиенасы вирустық инфекциялармен сырқаттанушылықты 10 есе төмендетеді.

 
 

• Жиі адам орындарында немесе керісінше, онда мүлдем болмаңыз. Біріншіден, иммунитетті шынықтыру ретінде жұмыс істейтін болады: вирустармен тұрақты байланыс ағзаның қорғаныс функцияларын ынталандырады. Егер иммунитет әлсіреген болса, оны сынауға  және жеке көлікпен  таза ауада серуендеуге шек қою керек.

 

3. Жоғарғы тыныс алу жолдарының инфекциялары (тонзиллофарингит, бактериялық риносинусит, жедел орта отит). Ата-аналар көбінесе бұл кең таралған ауруларды ЖРВИ-мен шатастырады, алайда бұл инфекциялардың қоздырғышы вирустар емес, бактериялар болып табылады. Олар орта құлақтың және мұрын қуысының жіті іріңді-қабыну ауруларының себебі болады, оларды айтпақшы, емдеу өте қиын: мүмкін қоздырғыштардың спектрі өте кең, сондықтан дәрігерге әрқашан қолайлы бактерияға қарсы препаратты таңдау өте оңай емес. Айтпақшы, жиі бұл инфекциялар ЖРВИ-ның соңына дейін емделмеген немесе емделмеген асқыну ретінде пайда болады.

Қалай алдын алуға болады?
 

• Аурудың көзін анықтау - вирустар немесе бактериялар-дәрігер көмектеседі. Ол қажетті талдауларды тағайындайды. Бірінші жағдайда емдеу вирусқа қарсы және иммуностимуляциялаушы препараттардың көмегімен жүргізіледі, екінші жағдайда (аурудың ауыр ағымы кезінде) антибиотиктер тағайындалады. Антибиотиктермен өзін-өзі емдеуге болмайды!

 

• Асқынуды болдырмау үшін дәрігердің барлық нұсқамаларын және төсек режимін сақтаңыз. Ағзаны толық қалпына келтіргеннен кейін ғана жұмысты, оқуды немесе мектепке дейінгі балалар мекемесіне баруды жалғастыруға болады.

4. Ангина (баспа) (тонзиллит). Жалпы айтқанда, балалардың тамағы жиі аденоидит, гипертрофиялық бадам және тонзиллиттің созылмалы сатыға өтуі өте кең таралған проблемалар болып саналады. Ангина мен тонзиллит қоздырғыштары бактериялар болады, олар ауыз бадамшаларын зақымдайды, тамақта ірің пайда болады, ал аурудың өзі әлсіздік пен жоғары температурамен жүреді. Ангина  жиі мұрын жұтқыншақтың қабынуы, вирустық ауру, кейде бала тамақтың ашуына шағымданады. Бұл жағдайда ата-аналар тонзиллиттің дамуына жол бермеу үшін тамақты емдеу үшін шаралар қабылдауы қажет. Бұл ауруды емдеу үшін дәрігерлер ауру тудыратын бактерияларды өлтіретін және асқынулардың дамуына кедергі болатын антибиотиктерді тағайындайды.

Қалай алдын алуға болады?
 

• Ангинаға бейім болса, гланданы тексеріңіз. Мүмкін, ангина созылмалы тонзиллитке тән бадам тұрақты қабыну процесін тудыруы мүмкін. Бадамды емдеуді дәрігер таңдауға көмектеседі-ол оталық және отасыз болуы мүмкін.

 

• Тұрақты ангиналарда алдын алу үшін шөптермен шаюдың пайдасы мол. Бұл емшара ауыз қуысы мен жұтқыншақты дезинфекциялап қана қоймай, массаж арқылы қан құю арқылы шырышты нығайтады. Шаю ересектер мен балалар үшін де зиянсыз.

 

• Бадам қабынбауы үшін оларды ластайтын азық-түліктерді жемеңіз. Бұл жаңғақтар мен тұқымдар, жемістердің ұсақ дәндері (киви, құлпынай) және сол сияқты өнімдер. Егер Бадам қабынса, жағымсыз зардаптарды күтпестен дәрігерге хабарласыңыз.

 
5. Төменгі тыныс алу жолдарының инфекциялары (бронхит, пневмония). Осындай аурумен ауыру оңай емес, себебі бронхит тудыратын бактерияларға жоғарғы тыныс алу жолдарының шырышты қабығының иммундық кедергісін еңсеруге тура келеді. Жағдайдың қолайсыздығы, күзде осы зиянды бактерияларға балалар ағзасына ену қиын емес: барлық балалар мекемелері мен пәтерлерде қосылатын батареялар ауаны кептіреді, сонымен бірге мұрын мен тамақтың шырышты қабықтары, соның салдарынан балада төменгі тыныс жолдарының суық және вирустық ауруларынан кейін жөтел мен асқынулар оңай басталады.
 

Қалай алдын алуға болады?
 

• Пәтердегі ылғалдылық деңгейін қадағалаңыз.

 

• Алдын алу ретінде дәрігермен кеңескеннен кейін теңіз суының негізінде спрей қолдануға болады: олар жергілікті иммунитетті айтарлықтай нығайтады.

 

• Өкпені үнемі тексеруден өтіңіз-флюорография.
•  
• Ұзақ жөтел және субфебрильді температурада (37-37,5 градус) міндетті түрде дәрігерге хабарласыңыз: бұл симптомдар өкпенің баяу қабынуы туралы айтуға болады.

 

6. Ішектің мәселелері (сұйық орындық, іш қату, метеоризм). Біз күзде балалар көп стресс сезініп, иммунитет төмендегенін атап өттік.  Сонымен қатар, дәл осы жылы балаларда тамақтану рационы өзгереді, олар өзегі аз, ұн және ет көп жейді, сондай-ақ аз қозғалады. Мұның бәрі ас қорытудың нашарлауына және АІЖ-мен бұрынғы проблемалардың күшеюіне ықпал етеді, егер олар орын алса,. Түзетудің негізгі құралы ретінде дәрігерлер пробиотиктер мен сау емдәмді тағайындайды.
 

Қалай алдын алуға болады?
 

• қолды мұқият және жиі жуыңыз. Қолды дұрыс жуу патогенді микробтар тудырған АІЖ ауруын толығымен жояды.

 

• ыдысты мұқият жуыңыз: бұл үшін тұрмыстық ыдыс жуу машиналарында 70 градус режимі өте қолайлы.

 

• сіз сенімді, сапалы  азық-түлікпен ғана тамақтаныңыз.

 

• міндетті түрде өнімдерді термиялық өңдеңіз: жемістер мен көкөністер ыстық сумен мұқият жуылады.

 

• жұмыртқа, ет, балық және басқа да жануарлардан алынатын өнімдер жеткілікті термиялық өңдеуден өтуі тиіс (жұмыртқаға арналған қайнауда кемінде 10 минут, ерітілген тауық үшін кемінде 40 минут және т.б.).